Il percorso Kneipp è un percorso che sfrutta i benefici dell’acqua e dello shock termico per migliorare i problemi circolatori, soprattutto legati agli arti inferiori. Camminando su sassi di fiume con getti di acqua calda (36°-38°) e fredda (12°-18°) si prova un immediato sollievo alle gambe e alle caviglie gonfie.
Benefici: Il percorso Kneipp è utile per riattivare la circolazione degli arti inferiori, aumentare il drenaggio dei liquidi e migliorare l’ossigenazione dei tessuti. La camminata sui sassi contribuisce inoltre a creare un effetto “spremitura” a livello plantare che riattiva la pompa ematica del piede. Si tratta dunque di un trattamento completo, che riduce gli edemi e contrasta gli intestetismi associati ai disturbi degli arti inferiori.
Temperatura: acqua calda a 36°-38° e acqua fredda a 12°-18°
Tempo di utilizzo: 15 minuti di attività, seguiti da 10 minuti di relax in scarico degli arti inferiori.